Qu'est-ce qu' ETRE SON CORPS ?


C'est tout simplement :
Renouer avec son corps et ses sensations.
Accueillir ses motions, ses tensions: les identifier, les ressentir de l'intrieur pour les librer et les transformer.
Devenir plus prsent à soi-mme, à l'autre et à l'environnement, dans un corps plus conscient, plus disponible et plus fluide: les articulations s'assouplissent, la musculature profonde s'tire et s'oxygne; la circulation nergtique est favorise et la respiration se dploie...
Par la prise de conscience de sa structure osseuse, au fur et à mesure des sances, le corps gagne en lgret et en souplesse. Les mouvements deviennent plus aiss, plus habits.

C'est aussi:
Entrer en rsonance avec son tre intrieur et prouver, peu à peu, un sentiment d'unit.
Retrouver, en soi, la joie d'tre.

Teresa Bogado